はちみつがあれば風邪も怖くない！？無敵の冬越えレシピ

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冬は病気にご用心

空気が乾燥している冬には風邪、気管支炎、インフルエンザなどの病気が蔓延します。

鼻水が出たり、のどはイガイガしやすく、肌はカサカサ・・・。とても辛いですよね。

しかし、そんな冬もはちみつさえあれば百人力。

はちみつの持つ豊富な栄養素と優れた抗菌性で、風邪の脅威から身体を守ってもらいましょう。

ミツバチが生産するスーパーフード

空気のきれいな豊かな自然の中、ミツバチたちは丁寧に花粉を集め、
ローヤルゼリーやはちみつなどの優れた食品を生産します。

ミツバチたちにより生産された純粋なはちみつには、
あなたの健康を害する微生物や他のバクテリアによる攻撃を防ぎ、
より健康的にイキイキと冬を乗り越えるサポートをしてくれる力が備わっています。

そう、はちみつはミツバチが生産してくれるスーパーフードなのです。

はちみつの成分に期待される効果

• のどの炎症を和らげる
• 睡眠の質の改善
• 貧血の改善
• 食欲を刺激する
• 消化を助ける
• 整腸作用によりお通じの改善

自然治癒力の向上

はちみつはその防腐性のはたらきにより細菌の増殖を抑え、
自然治癒力の向上に期待ができます。

また、はちみつに含まれる抗酸化物質により免疫システムが強化され、
風邪やインフルエンザなどの脅威に対抗する手助けをしてくれます。

筆者が特に目を引いたことは【睡眠の質の改善】に期待できるということ。

就寝前に温めたミルクにはちみつを入れ、飲むとより効果的なようです。
筆者は豆乳で試してみようと思います。

シロップよりも優れた治療薬になり得る

アメリカでは、２〜１８歳までの105人の子供を対象に睡眠の質を改善しながら咳の重症度と頻度を減らすための研究を実施。

研究の結果、はちみつがシロップよりも優れた治療薬になることを明らかにしたそうです。

参考：Radins.com